Jogos de Estimulação Cognitiva

Jogos de Estimulação Cognitiva

A dinamização de jogos de estimulação cognitiva, especificamente através do dominó, constitui uma prática notável para promover a saúde mental, o convívio social e o aproveitamento positivo do tempo livre, especialmente entre os seniores. Realizada de segunda-feira a sexta-feira com a participação de um grupo de 6 elementos, esta atividade enfatiza a importância de estratégias lúdicas no suporte à manutenção e ao desenvolvimento das funções cognitivas.

O dominó, um jogo que combina estratégia, memória e habilidades de cálculo, é uma ferramenta excelente para a estimulação cognitiva. Ao jogar dominó, os participantes são encorajados a:

  • Melhorar a Memória e a Concentração: A necessidade de lembrar das peças jogadas e prever as jogadas dos oponentes pode ajudar a fortalecer a memória de curto prazo e a capacidade de concentração;
  • Desenvolver Habilidades de Estratégia e: Decidir qual peça jogar, levando em consideração as peças disponíveis e as possíveis jogadas dos adversários, envolve habilidades de planeamento e estratégia;
  • Promover a Interação Social: O dominó é um jogo coletivo que facilita a interação entre os jogadores, promovendo a socialização e reduzindo sentimentos de solidão ou isolamento;
  • Ocupar os Tempos Livres de Forma Produtiva: A prática regular de jogos como o dominó oferece uma forma construtiva e agradável de ocupar o tempo livre, contribuindo para o bem-estar geral.

Esta atividade, ao reunir os participantes em torno de um jogo desafiador e divertido, não somente fomenta a manutenção das capacidades cognitivas, mas também cria um ambiente de apoio mútuo e amizade. Esse aspecto é crucial, pois a socialização e o empenho em atividades grupais têm sido associadas a uma melhor qualidade de vida e a uma menor incidência de declínio cognitivo entre os idosos.

Além disso, a inclusão de jogos de estimulação cognitiva nas rotinas diárias é uma estratégia acessível e eficaz que pode ser implementada por comunidades, centros de dia, ou até mesmo em ambiente doméstico, demonstrando a viabilidade de adotar práticas simples para benefícios significativos na saúde mental e na integração social.

Em suma, a iniciativa de dinamizar jogos de estimulação cognitiva através do dominó em Guardizela exemplifica como atividades lúdicas e socialmente engajadoras podem ser poderosos instrumentos no suporte ao envelhecimento saudável, ao desenvolvimento cognitivo e à coesão comunitária.